【楊式太極拳の基礎】下北沢で太極拳・カンフー・少林拳

未経験者・初心者大歓迎　体験レッスン受付中！！！

女性に大好評のレッスンです。

最も優美と言われる伝統「楊式太極拳」を学び、武術の合理的な身体操法を身につけましょう！

運動不足の解消、護身術として、健康増進として、武術として・・・

身体を動かす喜びを太極拳で！！

■講座内容

中国武術の中でも、とくに以弱勝強を重視し、最も優美と言われている伝統「楊式太極拳」を練習します。

楊式太極拳は、重心の移動や体軸の回転等により相手の力を無力化し、自分の有利な態勢に導く、しなやかで柔らかい武術です。脱力や体軸の転換など、楊式太極拳の身法を修得し、美しい身のこなしを身につけましょう！

型の流れ（套路）も少しづつ進めてゆきますが、基本練習を中心に行ない、無理なく楽しく身体能力を高め、

身体に活力を蓄えます。

※講座は日本語で進めますが、英語の質問には英語でお答えします。

未経験者・初心者大歓迎　体験レッスン受付中！！！

～入会キャンペーン実施中～

入会金 5,500円 →0円！

★体験当日のご入会で入会金無料！

★月の途中からもご入会できます。(その場合、月謝は日割り計算いたします)

※「見学は不可」となっております。

お気軽にご体験ください♪

■レッスン日程のお知らせ

みなさまのご体験をお待ちしております。

※このレッスンは月4回開講いたします。

▼2024年11月の開講日

• 11月6日
• 11月13日
• 11月20日
• 11月27日

▼2024年12月の開講日

• 12月4日
• 12月11日
• 12月18日
• 12月25日

※定員制となっておりますため、ご予約をお願いいたします。

※体験予約の締め切りは、体験ご希望日の「前日15:00まで」とさせていただきます。

■講師

　山本高弘 (内家拳研究会指導員)

■講師プロフィール

内家拳研究会主幹楊進老師の門下で太極拳、形意拳等の中国武術を修行。

北京体育学院主催の1991年「国際武術太極拳交流大会」では、「拳術の部」に形意拳で出場して第2位、「24式太極拳の部」で第1位。

マレーシア、スリランカ、モルジブ、キルギスタン等、言葉の通じにくい国々で長期間指導にあたってきたため、わかりやすい指導に定評あり。

• NPO法人鞭杆協会指導員
• 朝日カルチャーセンター講師
• 池袋コミュニティ・カレッジ講師

■レッスン日時

毎週水曜日 午前10:15～11:45(90分)

※スタジオには「10:05から入室」できます。

※月4回開講(5週ある月は、どこかの週が1回休講になります)

■受講料

• 月謝(1カ月払い) ………… 9,000円
  
• 月謝(3カ月分一括払い) … 25,600円(8,533円/月)
• 入会金 ………… 5,500円
  
• 体験 …………… 1,000円 ※要予約 ※おひとり様1回限り

※体験当日またはそれ以前の入会で、入会金無料！！

■持ち物

• 動きやすい服装
• 運動靴【土足厳禁】(底の薄いものが適しています)
• 水分補給のドリンク

■ご予約・お問い合わせ

　定員制となっておりますため、ご予約をお願いいたします。

　体験予約の締め切りは、体験ご希望日の「前日15:00まで」とさせていただきます。